孕妇失眠的治疗需谨慎选择药物，通常建议优先调整生活方式，必要时在医生指导下使用钙剂、维生素B6、中成药或处方药等。由于妊娠期用药可能影响胎儿，所有药物均需严格遵医嘱使用。
1、调整生活方式
孕妇可通过改善睡眠环境缓解失眠，例如保持卧室安静、光线柔和，睡前用温水泡脚促进血液循环。建议每日适当散步等轻度运动，但避免睡前剧烈活动。饮食上需减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入。
2、钙剂和维生素B6
部分孕妇因缺钙引起神经兴奋性增高，表现为夜间腿抽筋、失眠等症状。碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂可补充钙元素，配合维生素B6调节神经功能，但需在医生指导下控制剂量。
3、中成药
枣仁安神胶囊、柏子养心片等中成药含酸枣仁、柏子仁等成分，具有养心安神作用。此类药物需注意成分复杂性，服用前必须由中医科医生评估体质和妊娠状态，避免药物相互作用。
4、处方药
对于严重失眠且非药物治疗无效者，医生可能权衡利弊后开具唑吡坦片等短效镇静药。此类药物存在致畸风险，通常仅在妊娠中晚期短期使用，且需严格遵循剂量和疗程要求。
孕妇出现失眠应及时就诊产科或睡眠专科，通过多导睡眠监测等检查排除妊娠期焦虑症、不宁腿综合征等病理因素。日常可通过冥想、听轻音乐等方式放松身心，若必须用药，务必在医师指导下选择妊娠安全性分级为A级或B级的药物，避免自行服用褪黑素、艾司唑仑等潜在风险物质。