中医治疗失眠的持续时间因人而异，通常需要根据病情轻重、体质差异及治疗手段等因素综合判断，多数患者可能需要数周至数月的调理周期。具体疗程需在医生指导下动态调整。
1、病情轻重
轻度失眠患者若因暂时性情绪波动或作息紊乱引起，通过中药调理配合生活习惯调整，可能1~2周即可改善睡眠质量。而长期慢性失眠伴随焦虑、心悸等症状时，通常需要连续治疗2~3个月以巩固疗效。若存在器质性疾病继发的失眠，疗程可能进一步延长。
2、体质差异
中医强调辨证施治，不同体质类型影响恢复速度。例如阴虚火旺型患者服用滋阴降火类汤剂后，见效相对较快；而气血两虚或痰湿内阻型患者因体质调理周期较长，可能需要3个月以上的持续用药，并配合饮食调理以增强疗效。
3、治疗手段
单一疗法与综合疗法存在差异。单纯使用酸枣仁汤等经典方剂治疗，通常需4~8周可见显效。若结合针灸治疗（如百会、神门等穴位），疗程可能缩短至2~4周。配合耳穴压豆、推拿等外治法时，整体治疗周期会有个体化调整空间。
建议患者在治疗期间定期复诊，医生会根据舌脉变化及症状改善情况调整药方。切忌自行中断治疗或更改剂量，部分患者需要阶段性巩固治疗以防止复发。治疗过程中保持规律作息、适度运动等辅助措施，有助于缩短整体疗程。