湿疹患者通常可以吃富含维生素的食物、抗炎食物、易消化食物等，必要时需遵医嘱使用药物缓解症状。但食物不能替代药物治疗，需结合病情调整饮食。
1、富含维生素的食物
湿疹可能与皮肤屏障功能受损有关，适量食用胡萝卜、菠菜、猕猴桃等富含维生素A、C、E的食物，有助于促进皮肤修复。维生素C可增强毛细血管韧性，维生素E能帮助皮肤锁水，建议每日摄入新鲜果蔬300-500克，需注意芒果、菠萝等易致敏水果应谨慎食用。
2、抗炎食物
三文鱼、鲭鱼等深海鱼类富含ω-3脂肪酸，可调节免疫反应减轻炎症。亚麻籽、核桃中的α-亚麻酸也具有抗炎作用。建议每周食用2-3次深海鱼，每次100-150克，烹调时避免油炸等高温方式，以防营养成分流失。
3、易消化食物
小米粥、南瓜、山药等食物富含膳食纤维且质地柔软，可减轻肠胃负担。湿疹急性期出现渗出时，应避免海鲜、辛辣食物，建议选择蒸煮为主的烹调方式，每日主食中粗粮占比控制在1/3左右，既能保证营养又利于消化。
湿疹患者日常需穿着纯棉衣物，避免接触尘螨、动物毛发等致敏原。洗澡水温应控制在37℃左右，沐浴后及时涂抹无香料的保湿霜。若出现大面积红斑、渗液或继发感染，应及时到皮肤科进行过敏原检测，在医生指导下使用氯雷他定片、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行规范治疗。
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