性生活时间是否正常因人而异，通常需要结合个体差异和双方满意度综合判断。十分钟的性生活时间属于正常范围，但具体情况可能受多种因素影响。
1、个体差异
不同人群的性生活时间差异较大，部分人群可能持续数分钟，而另一部分人群可能超过二十分钟。这与遗传、体质及激素水平有关，只要双方感到舒适即可视为正常。
2、性兴奋程度
前戏充足、性刺激强烈时，性交时间可能相对较短。若双方在过程中均获得满足感，十分钟通常无需过度担忧。
3、正常范围界定
医学上认为阴茎插入阴道后2-6分钟属于常见情况，国际性医学协会指出约75%的男性射精潜伏期在3-10分钟之间，因此十分钟处于正常区间。
建议避免单纯以时间长短衡量性生活质量，而应关注双方的体验和情感交流。若出现射精控制困难或伴随焦虑、勃起功能障碍等症状，可至正规医院泌尿外科或男科就诊评估。日常可通过凯格尔运动、停动法等行为训练改善控制能力。