手脚冰凉在中医中多与阳气不足、气血两虚、气滞血瘀、寒湿阻滞等证型相关，需根据具体辨证分型选择相应治疗方法。常见证型及治疗方式如下：
1、阳气不足
此类患者常伴畏寒、面色苍白、小便清长等症状，多因脾肾阳虚导致。治疗以温阳散寒为主，可选用附子、肉桂等中药组方，如金匮肾气丸或附子理中丸。日常可适当食用羊肉、生姜等温性食物，配合艾灸关元、足三里等穴位。
2、气血两虚
表现为手脚冰凉伴头晕乏力、月经量少，舌淡苔白。治疗需益气养血，常用八珍汤或十全大补丸，含党参、黄芪、当归等药材。饮食可增加红枣、桂圆等补益之品，避免过度劳累。
3、气滞血瘀
此类患者手脚冰凉且伴有刺痛、唇色紫暗，舌有瘀斑。治疗以行气活血为主，方用血府逐瘀汤或复方丹参片，含川芎、红花等成分。日常可进行适度运动促进气血运行，避免久坐。
4、寒湿阻滞
多因外感寒湿引起，伴关节酸重、遇冷加重。治疗需散寒除湿，方选独活寄生汤或艾附暖宫丸，配合艾叶泡脚。注意避免居住潮湿环境，冬季加强保暖。
此类患者需经中医师脉诊、舌诊明确证型后针对性用药，不可自行盲目服用温补药物。日常可通过适当运动、睡前温水泡脚、佩戴保暖护具等方式改善循环，若伴随胸痛、持续性肢端青紫等症状需及时就医排查血管病变。