熟普茶一般适合消化不良、高血脂、体寒以及注重养生的人群长期饮用。其温和的性质和发酵过程中产生的有益成分，能够为特定人群提供辅助调理作用。
1、消化不良人群
熟普茶经过渥堆发酵后，茶多酚等刺激性物质减少，产生的茶红素、茶褐素等成分有助于温和刺激胃酸分泌，促进食物分解。对于经常腹胀、食欲不振或消化功能较弱的人，饭后适量饮用可辅助改善胃肠蠕动。
2、高血脂人群
熟普茶中的茶黄素和发酵产生的他汀类物质，可能通过抑制胆固醇合成酶活性，辅助调节血脂代谢。有研究显示长期饮用可能降低低密度脂蛋白水平，但需配合饮食控制和医学治疗。
3、体寒体质者
相较于生普洱，熟普茶性温，含有的发酵产物能促进血液循环，适合手脚冰凉、畏寒的人群饮用。其咖啡因含量较低，不易加重体寒症状，冬季饮用有助驱寒暖胃。
4、养生保健人群
熟普茶富含的茶多糖、氨基酸等成分具有抗氧化作用，能中和体内自由基。每天饮用1-2杯可帮助维持代谢平衡，但需注意避免饮用浓茶或睡前饮用。
需要特别注意的是，熟普茶并非药物，不能替代正规治疗。建议选择正规厂家生产的茶叶，避免空腹饮用浓茶。孕妇、严重贫血患者及胃溃疡急性发作期人群应谨慎饮用，具体可咨询中医师进行体质辨识后再决定是否适合长期饮用。