心血管疾病的治疗通常需要药物与饮食调理相结合，同时配合生活方式调整。常见的改善方法包括遵医嘱用药、调整饮食结构、坚持适度运动、戒烟限酒以及定期监测指标等，通过多维度干预才能有效控制病情。
1、遵医嘱用药
心血管疾病患者需根据具体病情使用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片，调节血脂药物如阿托伐他汀钙片，控制血压药物如硝苯地平控释片等。这些药物能预防血栓形成、降低血液粘稠度、维持血压稳定，但需严格遵循用药时间和剂量。
2、调整饮食结构
建议采用低盐低脂饮食，每日食盐摄入量不超过5g，减少动物内脏和肥肉摄入。可增加膳食纤维含量高的燕麦、芹菜等食物，适量食用深海鱼类补充ω-3脂肪酸。注意烹调时使用橄榄油等健康油脂，避免油炸食品。
3、适度有氧运动
每周进行5次30分钟以上中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车，运动时心率控制在（170-年龄）次/分钟范围内。运动前后需监测血压，避免清晨血压高峰期运动，冠心病患者应在医生指导下制定运动方案。
4、戒烟限酒干预
烟草中的尼古丁会导致血管内皮损伤，每日吸烟量减少50%可使心血管事件风险降低40%。酒精摄入量男性每日不宜超过25g，女性不超过15g，高血压患者建议戒断酒精摄入。
5、定期指标监测
每3个月检测血脂四项、同型半胱氨酸等指标，家庭自测血压早晚各1次并记录。糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下，肥胖者应通过饮食运动使体重指数维持在18.5-23.9kg/m²。
心血管疾病患者应建立规范的用药记录本，定期到心血管专科复诊调整治疗方案。饮食调理需营养师参与制定个性化食谱，运动计划要循序渐进。当出现胸痛持续不缓解、血压突然升高等紧急情况时，应立即拨打急救电话就医。