高血压患者能否饮用苏打水需根据具体成分进行判断。适量饮用不含糖、低钠的苏打水通常不会对血压产生明显影响，但含糖或高钠的苏打水可能增加健康风险。
1、无糖低钠苏打水
部分苏打水仅含碳酸氢钠和二氧化碳，钠含量较低且不含糖分。这类饮品适量饮用不会直接导致血压升高，也不会显著增加血容量负担。但每日摄入量建议控制在200ml以内，避免过量摄入钠离子。
2、含糖苏打水
添加果葡糖浆、蔗糖等成分的苏打水，其糖分含量可能达到8%-12%。长期过量饮用会导致热量摄入超标，可能引发肥胖和胰岛素抵抗，间接影响血压控制。世界卫生组织建议每日添加糖摄入量不超过25g，饮用前需仔细查看营养成分表。
3、高钠苏打水
部分功能性苏打水为调节口感会添加氯化钠，每100ml含钠量可达30-50mg。对于需要严格控盐的高血压患者，若每日饮用500ml此类苏打水，相当于额外摄入0.38-0.63g食盐，可能影响血压控制效果。
建议高血压患者优先选择成分简单的无糖苏打水，每日饮用不超过1杯。合并肾功能不全或需限盐饮食者，应咨询营养师制定个性化饮水方案。日常仍需以白开水为主要水分来源，保持低盐低糖饮食习惯，定期监测血压变化。