阴茎缩小一般可通过消除诱因、调整生活习惯、心理干预、物理治疗及药物治疗等方式自然恢复。但若为病理性因素导致，需及时就医处理。
1、消除诱因
肥胖或慢性疾病可能导致阴茎外观缩小。若因脂肪堆积显短，需积极减重；若存在高血压、糖尿病等基础病，需遵医嘱使用硝苯地平控释片、盐酸二甲双胍片等控制病情，避免血管病变加重。
2、调整生活习惯
长期吸烟、酗酒或缺乏运动会加速阴茎海绵体萎缩。建议每日保持30分钟有氧运动如慢跑，多摄入深海鱼类、坚果等富含锌元素的食物，有助于维持性腺功能。
3、心理干预
焦虑症或躯体变形障碍患者可能出现主观感知异常。可通过认知行为疗法改善错误体象认知，必要时遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。
4、物理治疗
凯格尔运动可增强盆底肌群力量，每日进行3组、每组15次收缩训练，有助于改善阴茎血流。低温疗法或真空负压装置需在专业医师指导下使用。
5、药物治疗
雄激素缺乏者可检测睾酮水平，遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊进行替代治疗。勃起功能障碍者可能需应用他达拉非片等PDE5抑制剂，但存在心血管疾病者禁用。
日常需避免穿着过紧内裤，减少久坐压迫。若伴随排尿异常、持续性勃起障碍或睾丸萎缩等症状，需排查佩罗尼病、内分泌疾病等器质性病变，及时到泌尿外科或男科就诊评估。