孕妇食用糖精是否会影响胎儿健康需根据具体情况判断。通常认为少量食用糖精风险较低，但过量可能带来潜在危害，建议谨慎选择。
1、少量食用
糖精作为人工甜味剂，其代谢产物可通过胎盘进入胎儿体内。目前尚无明确证据表明常规剂量会直接导致畸形或发育异常，但研究多基于动物实验，人类数据有限。若偶尔微量摄入，通常不会立即引发健康问题。
2、过量摄入
长期或大量食用可能增加风险。动物实验显示，高剂量糖精可能影响胎儿代谢功能，干扰葡萄糖调节系统。部分研究提示孕期过量摄入人工甜味剂或与子代肥胖倾向存在相关性，但具体机制仍需进一步验证。
孕妇需注意阅读食品标签，避免长期食用含糖精的加工食品。天然甜味剂如少量蜂蜜或水果是更安全的选择。若存在妊娠糖尿病等特殊情况，应在营养师指导下制定饮食方案。定期产检有助于监测胎儿发育状况，发现异常及时干预。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。