天麻作为一味常见的中药材，在合理使用的前提下通常是安全的，但若过量或长期服用可能引发不良反应。其副作用的发生与个人体质、用药方式等因素有关，需在医生指导下规范使用。
1、胃肠道不适
天麻中含有天麻素等成分，若过量服用可能刺激胃肠道黏膜，导致恶心、呕吐、腹胀等症状。尤其是空腹服用或脾胃虚弱的人群更容易出现此类反应。
2、过敏反应
部分人群可能对天麻中的蛋白质或多糖类物质过敏，表现为皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等症状，严重时可能诱发过敏性休克。首次用药建议从小剂量开始观察。
3、肝肾功能损伤
长期大剂量服用天麻可能增加肝肾代谢负担，临床曾有肝功能指标异常的个案报道，因此慢性肝病患者需慎用。
4、神经系统症状
极少数患者在超量服用后可能出现头晕、嗜睡、乏力等神经抑制表现，与其中枢镇静作用相关。
使用天麻时应严格遵医嘱控制剂量，通常每日用量建议不超过10克。孕妇、哺乳期女性、儿童及肝肾功能不全者应谨慎使用。若正在服用抗凝血药物或镇静类药物，需提前告知医生以避免相互作用。出现任何不适症状应立即停药并及时就医。