胃疼需要根据具体原因进行针对性处理，常见方法包括调整饮食、药物治疗、热敷等，同时饮食需注意清淡、规律。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、调整饮食
胃疼发作期间应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、蒸煮蔬菜等，避免辛辣、过烫或生冷食物。少食多餐，每餐控制在七分饱，减轻胃部负担。避免饮用咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品。
2、药物治疗
若胃疼与胃酸过多相关，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸护胃药物；若存在胃痉挛，可选用颠茄片缓解疼痛；伴有消化不良时，多潘立酮片等促动力药物可能有效。需避免自行长期用药。
3、局部热敷
用40℃左右的热水袋敷于上腹部，持续15-20分钟，有助于缓解胃部肌肉痉挛引起的疼痛。注意避免温度过高导致皮肤烫伤。
4、及时就医检查
若胃疼持续超过3天，伴随呕血、黑便、体重下降等症状，建议进行胃镜、幽门螺杆菌检测等检查，排除胃溃疡、胃炎或肿瘤等器质性疾病。
5、手术治疗
对于药物治疗无效的消化性溃疡、胃部肿瘤等严重情况，可能需进行胃部分切除术、肿瘤根治术等外科干预，术后需严格遵循医嘱进行护理。
饮食注意事项：
日常需规律进餐，避免暴饮暴食。增加山药、南瓜、猴头菇等富含黏蛋白的食物，有助于保护胃黏膜。限制腌制、油炸食品摄入，减少亚硝酸盐和反式脂肪酸对胃的刺激。餐后建议静坐30分钟，避免立即平卧或剧烈运动。
若胃疼反复发作，建议记录饮食与疼痛的关系，就诊时提供详细信息供医生参考。同时注意保持情绪稳定，焦虑、压力过大可能通过脑肠轴加重胃部不适，必要时可进行心理调节或专业干预。