胃炎调理期通常需避免辛辣刺激食物、高脂肪食物以及酸性食物等，以减少对胃黏膜的刺激，促进恢复。
1、辛辣刺激食物
辣椒、花椒、生姜等辛辣调料以及洋葱、大蒜等食物可能直接刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，加重胃部炎症或疼痛。胃炎患者食用后可能引发烧心、反酸等症状，不利于黏膜修复。
2、高脂肪食物
肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等高脂肪食物消化速度较慢，可能延缓胃排空，增加胃部负担。长期摄入此类食物易引起腹胀、嗳气，还可能诱发胆汁反流，进一步损伤胃黏膜。
3、酸性食物
柠檬、山楂、醋等酸性食物或饮品可能刺激胃酸分泌，尤其对于胃酸分泌过多的胃炎患者，可能加重反酸、胃灼热等不适。部分患者过量食用酸性水果（如橘子）也可能引发类似症状。
日常饮食建议选择清淡、易消化的食物，如小米粥、蒸煮蔬菜等，避免暴饮暴食或进食过烫、过冷的食物。若症状持续加重，需及时就医调整治疗方案，必要时在医生指导下使用胃黏膜保护剂或抑酸药物辅助治疗。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。