胃炎患者适合吃小米粥、面条、蒸鱼等易消化食物，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物。选择合适食物有助于缓解胃部不适，促进黏膜修复。
1.小米粥
小米粥质地软糯，富含碳水化合物且易于消化，能减少胃酸对胃黏膜的刺激。煮制时可适当延长熬煮时间，使其更易被胃肠道吸收，适合作为胃炎患者的主食选择。
2.面条
煮软的面条属于低纤维食物，不会加重胃部消化负担。建议选择清淡的清汤面或拌面，避免添加辣椒、油腻汤汁等刺激性配料，既能提供能量又不会刺激胃酸过度分泌。
3.蒸鱼
鱼类富含优质蛋白质和多种微量元素，蒸煮方式可最大限度保留营养且脂肪含量低。蛋白质有助于胃黏膜修复，选择刺少的品种如鲈鱼、鳕鱼等更易消化吸收。
日常饮食建议采用少食多餐的方式，避免过冷、过热或辛辣食物。若出现持续上腹痛、反酸等症状，需及时就医，在医生指导下规范使用胃黏膜保护剂或抑酸药物，避免自行用药延误病情。