胃炎患者通常可以适量食用香蕉、苹果、木瓜等温和、低刺激的水果。这类水果一般富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化，同时减少对胃黏膜的刺激。具体选择需结合个人耐受情况，避免加重胃部不适。
1、香蕉
香蕉质地柔软且呈弱碱性，有助于中和胃酸，减轻胃酸对炎症部位的刺激。其含有的果胶成分可在胃黏膜表面形成保护层，缓解烧心、反酸等症状。但需注意避免过量食用，以免引起腹胀。
2、苹果
煮熟或蒸熟的苹果更适合胃炎患者食用，经过加热处理后，其中的膳食纤维更易被消化吸收。苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，但应避免食用过酸的生苹果，空腹时建议削皮后少量食用。
3、木瓜
木瓜含有的蛋白酶成分有助于分解蛋白质，促进肉类等食物的消化，减轻胃部负担。建议选择成熟度高的木瓜，避免空腹食用，每次摄入量控制在100克以内为宜。
胃炎患者需避免食用山楂、柠檬、猕猴桃等高酸性水果，以及菠萝等含蛋白酶较多的水果。日常饮食应注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食。若出现胃痛加重、持续呕吐等情况，应及时到消化内科就诊，在医生指导下配合药物治疗和饮食调整。
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