青春期男性生殖器变化需要注意个人卫生、观察异常症状、保持良好生活习惯、心理调适以及及时就医检查。此阶段是生殖器官发育的关键时期，正确护理有助于健康发育。
1、个人卫生
青春期男性生殖器分泌物可能增多，需每日用温水清洗阴茎和阴囊，尤其需注意包皮内清洁，避免污垢堆积引发炎症。清洗后保持局部干燥，穿透气性好的棉质内裤，减少细菌滋生风险。
2、观察异常症状
若出现包皮红肿、排尿疼痛、尿道分泌物异常或睾丸肿胀等情况，需警惕包皮炎、尿道感染或睾丸扭转等疾病。长期包皮无法外翻者可能需考虑包皮环切术。勃起功能障碍或明显发育迟缓也应尽早就诊。
3、保持良好生活习惯
避免穿着过紧的牛仔裤或内裤，防止局部压迫影响血液循环。减少长时间骑自行车等造成会阴部摩擦的活动。合理控制自慰频率，过度刺激可能引起前列腺充血或精神焦虑。
4、心理调适
正确认识遗精、晨勃等生理现象，避免因性知识缺乏产生羞耻感或焦虑情绪。可通过阅读正规生理卫生书籍了解发育规律，必要时与家长或校医沟通，建立健康的性心理认知。
5、及时就医检查
建议每年进行泌尿系统体检，包括睾丸触诊和阴茎发育评估。若发现双侧睾丸大小差异超过20%、阴茎弯曲超过30度或存在隐睾病史，需通过超声检查排除发育异常，必要时进行激素水平检测。
青春期男性需建立规律作息习惯，保证每日7-9小时睡眠以促进雄激素正常分泌。饮食方面注意补充锌元素，适量食用牡蛎、坚果等食物。避免使用成分不明的保健产品，任何治疗性药物均需在泌尿科医生指导下使用。