吸烟者清肺可选择的中药需在医生指导下使用，常见如川贝母、百合、桔梗等具有一定润肺、化痰功效的药物。但中药疗效因人而异，不存在“最快”的方式，需结合个体体质调整。
1、川贝母
川贝母性微寒，归肺经，具有清热润肺、化痰止咳的功效。其含有的生物碱成分可缓解吸烟引起的咽喉干燥、痰液黏稠等症状，适用于肺热燥咳。常与雪梨、冰糖配伍炖服。
2、百合
百合能养阴润肺、清心安神，适合长期吸烟导致的肺阴亏虚。其含有多糖及皂苷类物质，可改善干咳、少痰、咽干等不适，多与银耳、莲子同煮食疗。
3、桔梗
桔梗宣肺利咽、祛痰排脓，对吸烟引起的痰多、胸闷有效。所含桔梗皂苷可促进呼吸道分泌物排出，常与甘草搭配煎服，但胃溃疡患者需慎用。
日常建议吸烟者逐步戒烟，减少肺部持续损伤。同时需保持室内空气湿润，避免油烟刺激。若出现持续咳嗽、呼吸困难等症状，应及时到呼吸科就诊，完善肺功能检查，必要时结合西药干预。中药使用需辨证施治，切勿自行长期服用。