小儿止咳化痰通常可以吃雪梨、白萝卜、百合等食物辅助缓解症状，但需注意食物不能替代药物治疗。若症状持续或加重，建议及时就医并在医生指导下使用药物。
1、雪梨
雪梨含有丰富的水分和维生素C，具有一定的润肺生津作用。中医认为其性凉，可缓解肺燥引起的干咳。可将雪梨切块后加冰糖隔水炖煮，制成冰糖雪梨羹，有助于缓解咽喉干燥不适。但需注意脾胃虚寒或腹泻患儿应少食。
2、白萝卜
白萝卜中的芥子油成分能促进呼吸道纤毛运动，帮助稀释痰液。可将其切片煮水饮用，或与蜂蜜搭配腌制后取汁服用。但白萝卜性偏寒凉，风寒咳嗽或痰白稀薄者需慎用，避免加重寒症。
3、百合
百合含有多糖类物质和黏液质，具有滋阴润肺的功效。可将鲜百合与粳米煮粥，或搭配银耳炖汤食用。但需注意部分儿童可能对百合过敏，初次食用应观察是否有皮疹、腹泻等不良反应。
日常需保持室内湿度在50%-60%，避免接触油烟等刺激性气体。饮食宜清淡，避免过甜或油腻食物加重痰液生成。若咳嗽伴有发热、喘息或痰液变黄稠，提示可能存在细菌感染，应及时就诊进行血常规等检查。用药方面需严格遵医嘱，不可自行服用镇咳药，以免抑制排痰反射。