雪莲的功效有一定科学依据，但部分作用仍需进一步研究验证。现代研究表明雪莲含有黄酮类、多糖等活性成分，对其某些传统功效提供了初步支持。
1、抗氧化作用
雪莲中的黄酮类化合物已被实验证实具有清除自由基的能力，能减轻氧化应激损伤。动物实验显示其提取物可提升超氧化物歧化酶活性，这种作用可能与传统认知的延缓衰老功效相关。
2、抗炎活性
雪莲多糖在体外实验中表现出抑制炎症因子释放的特性，特别是对IL-6、TNF-α等促炎因子的调节作用。这为民间用其治疗风湿性关节炎提供了部分理论依据，但人体临床试验数据尚不充分。
3、免疫调节功能
实验研究发现雪莲水提物可增强小鼠巨噬细胞吞噬能力，提升淋巴细胞转化率。这种免疫增强效果可能解释其在传统医学中辅助治疗虚损病症的应用，但具体作用机制仍需深入探索。
需要注意的是，现有研究多局限于细胞实验和动物模型，临床人体试验数据较为匮乏。使用时应遵循中医辨证原则，避免自行用药。正在服用西药或存在基础疾病者，建议咨询中医师评估适用性。