糖尿病前期患者适量饮用无糖豆浆通常不会明显升高血糖水平，但需注意饮用方式和个体差异。豆浆属于低升糖指数食物，合理摄入可能对血糖控制有一定益处。
豆浆中的大豆蛋白和膳食纤维有助于延缓糖分吸收，从而减缓餐后血糖上升速度。膳食纤维还能增加饱腹感，帮助控制总热量摄入，这对糖尿病前期患者的体重管理尤为重要。临床研究显示，每日适量摄入大豆制品可能改善胰岛素敏感性，但具体效果存在个体差异。
需特别注意避免含糖豆浆制品，部分市售豆浆可能添加蔗糖或麦芽糖浆，这类产品升糖指数可达80以上。建议选择成分表只有水和黄豆的纯豆浆，每日饮用控制在200-300ml为宜。同时要关注蛋白质摄入总量，肾功能异常者需遵医嘱调整。
建议糖尿病前期患者定期监测空腹和餐后血糖，在营养师指导下制定个性化饮食方案。若饮用豆浆后出现血糖异常波动，应及时调整摄入量或暂停饮用，并就医进行糖耐量复查。