血压低在中医辨证中属于“眩晕”“虚劳”等范畴，通常可分为气血两虚、肾阳不足、心脾两虚、气阴两虚、痰湿中阻等证型。调理时需根据个体体质和症状进行辨证施治，常见方法如下：
1、气血两虚
患者多表现为头晕乏力、面色苍白、心悸气短等。中医常以补中益气汤为基础方加减，可选用党参、黄芪、白术等药物补益气血，中成药如归脾丸、八珍颗粒等也可辅助调理。日常可适当食用红枣、山药等补气养血的食物。
2、肾阳不足
症见畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多等，需温补肾阳。方剂可选金匮肾气丸或右归丸，常用药物包括附子、肉桂、熟地黄等。艾灸关元、命门等穴位也有助于提升阳气，但需在专业医师指导下操作。
3、心脾两虚
伴随食欲不振、失眠健忘、舌淡苔白等症状时，宜健脾养心。参考方剂如归脾汤，中成药可选人参归脾丸，辅以茯苓、龙眼肉等药食同源的食材。日常需避免过度思虑，规律饮食作息。
4、气阴两虚
常见于夏季或汗出过多者，表现为口干舌燥、盗汗、脉细数等。生脉饮加减是经典方剂，可配伍麦冬、五味子等滋阴药物。食疗可用西洋参、麦冬泡水代茶饮，忌食辛辣燥热食物。
5、痰湿中阻
体型偏胖、头重如裹、苔腻者多属此证，治宜健脾祛湿。方用半夏白术天麻汤，配合陈皮、薏苡仁等化痰利湿。需控制肥甘厚味摄入，适当进行八段锦等舒缓运动以助运化。
需注意中医调理讲究个体化，患者应先至正规中医院进行舌脉辨证，明确证型后再用药。自行盲目服用补益类药物可能加重痰湿或虚火，反致病情复杂。治疗期间需定期复诊调整方剂，配合规律作息、适度运动等综合调养才能达到较佳效果。