射精困难可能与心理因素、药物影响、激素异常等原因有关，常见恢复方法包括心理治疗、药物治疗、激素治疗、物理治疗及手术治疗等。建议及时就医明确病因，遵医嘱选择适合的治疗方案。
1、心理治疗
心理压力、焦虑或夫妻关系紧张可能导致射精困难。通过心理咨询或性治疗，帮助患者缓解紧张情绪，改善性行为中的沟通与配合。认知行为疗法可纠正对性行为的错误认知，部分患者经疏导后症状逐渐缓解。
2、药物治疗
若因抗抑郁药等药物副作用引起，医生可能调整用药方案或开具拮抗剂。对于早泄合并射精困难者，可短期使用盐酸达泊西汀、舍曲林等延迟射精药物，但需严格遵循处方。部分患者可尝试局部涂抹利多卡因凝胶降低敏感度。
3、激素治疗
睾酮水平低下可能影响性功能，可通过血液检测确认激素状态。确诊雄激素缺乏者可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液等药物进行替代治疗，同时需定期监测前列腺特异性抗原等指标。
4、物理治疗
针对器质性病变如神经损伤或生殖器敏感度异常，可采用震动刺激疗法或负压助勃装置辅助训练。盆底肌功能锻炼如凯格尔运动可增强控制力，部分患者结合生物反馈治疗可改善射精反射协调性。
5、手术治疗
严重器质性疾病如尿道狭窄、精路梗阻等需手术干预。精囊镜探查术可解除射精管堵塞，脊髓损伤患者可考虑骶神经刺激术。术后需配合康复治疗恢复功能。
日常应注意保持规律作息，避免过度疲劳。性生活时适当延长前戏时间，营造放松氛围。存在糖尿病或高血压等基础疾病者需积极控制原发病。治疗期间应与伴侣充分沟通，必要时共同参与心理咨询。若症状持续超过3个月或伴有血精、疼痛等情况，应立即到泌尿外科就诊检查。