儿童厌食不爱吃饭可以通过调整饮食结构、补充微量元素、促进消化、治疗原发病以及心理疏导等方法进行干预。具体需结合儿童实际情况，在医生指导下选择适合的改善措施。
1、调整饮食结构
需保证一日三餐定时定量，适当增加食物种类，优先选择色彩鲜艳、造型可爱的餐食激发食欲。避免两餐之间给予过多零食或含糖饮料，减少油炸、腌制食品的摄入，可搭配山楂、山药等健脾开胃的食材。
2、补充锌元素
缺锌会影响味觉敏感度，导致食欲减退。可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等补锌剂，同时增加牡蛎、猪肝、坚果等富锌食物的摄入量。
3、促进消化功能
对于胃肠蠕动缓慢引起的食欲不振，可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、胃蛋白酶合剂等助消化药物，配合腹部顺时针按摩促进肠道蠕动。
4、治疗原发疾病
急慢性感染、贫血、甲状腺功能异常等疾病可能引起继发性厌食。如细菌感染需用头孢克肟颗粒，贫血需补充蛋白琥珀酸铁口服溶液，需针对检查结果进行规范治疗。
5、心理行为干预
避免在进餐时训斥儿童，可通过游戏互动、餐具卡通化等方式增加进食趣味性。对于因紧张情绪导致的神经性厌食，需由专业心理医生进行行为矫正治疗。
若儿童长期食欲低下伴随体重下降、生长发育迟缓或呕吐腹泻等症状，应及时到儿科就诊。日常注意观察儿童大便形态及精神状况，避免盲目使用健胃偏方或强制喂食，培养自主进食习惯需循序渐进，必要时进行营养评估和微量元素检测。