羊肉汤通常可以在一定程度上帮助增强免疫力，但具体效果因人而异，需结合自身情况合理饮用。
羊肉汤含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养成分。蛋白质是构成免疫细胞的重要物质，适量补充有助于维持免疫系统功能；铁元素可促进血红蛋白合成，改善机体携氧能力；锌则参与多种酶的活性调节，对免疫细胞的增殖分化有辅助作用。此外，羊肉汤中的B族维生素也有助于缓解疲劳，间接支持免疫健康。
但需注意，羊肉汤的热量和脂肪含量较高，长期过量饮用可能增加肥胖风险，反而对健康不利。对于存在高尿酸血症、高脂血症的人群，应控制摄入量。若因疾病导致免疫力低下，仅靠饮食调理可能效果有限，需及时就医明确病因并接受规范治疗。
建议日常保持均衡饮食，可将羊肉汤与蔬菜搭配食用，避免单一进补。出现反复感染、乏力等免疫力低下表现时，应到正规医院进行免疫功能评估。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。