腰肌劳损患者一般可以遵医嘱使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、中成药以及局部外用药等缓解疼痛，需结合病情选择适合的药物。
1、非甾体抗炎药
这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛感，适用于轻中度疼痛。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。但需注意，长期使用可能引起胃肠道不适，建议饭后服用。
2、肌肉松弛剂
对于伴有明显肌肉痉挛的患者，盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物可松弛过度紧张的腰部肌肉，改善局部血液循环，从而缓解疼痛。此类药物可能引起嗜睡，需避免驾驶或高空作业。
3、中成药
舒筋活血片、腰痛宁胶囊等中成药具有活血化瘀、通络止痛的功效，适用于中医辨证为气滞血瘀型的患者。需在中医师指导下使用，避免与其他药物相互作用。
4、局部外用药
氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等可直接作用于疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎镇痛作用，适合不愿口服药物或存在胃肠道疾病的患者。
日常需避免久坐、弯腰负重等加重腰部负担的行为，配合热敷、按摩等物理疗法。若疼痛持续加重或出现下肢麻木等症状，应及时就医排查腰椎间盘突出等疾病，遵医嘱调整治疗方案。