药物流产后通常需要休息1~2周才能恢复正常活动，具体恢复时间需根据个人体质及出血情况调整。药流后子宫内膜处于修复期，过早活动可能影响恢复或引发并发症。
1、充分卧床休息
药流后前3天建议以卧床为主，减少站立和行走时间。此时子宫处于收缩止血阶段，频繁活动可能加重腹痛及出血量。可使用软枕垫高腰部，促进宫腔积血排出。
2、逐步恢复活动
出血量减少后，第4~7天可进行轻度活动如室内慢走。活动时间建议控制在每次15分钟内，每日不超过3次，避免提重物或做深蹲等增加腹压的动作。
3、恢复正常生活
出血停止且复查B超确认无残留后，约2周左右可恢复日常活动。但1个月内仍需避免跑步、游泳、健身等剧烈运动，防止引起子宫脱垂或再次出血。
药流后需观察出血量变化，若持续出血超过10天或出现发热、剧烈腹痛等情况，应及时复查。恢复期间保持会阴清洁，每天用温水清洗外阴，2周内禁止盆浴和性生活。建议按照医嘱服用益母草颗粒、头孢克肟片等药物促进恢复，并按时复查HCG水平及超声检查。