性生活后阴茎根部胀痛可通过休息观察、物理治疗、药物治疗等方法缓解，具体需根据生理性充血或病理性炎症等情况选择处理方式。若症状持续或伴随排尿异常，需及时就医排除泌尿系统疾病。
1、休息观察
性生活过程中性器官充血未及时消退可能引发胀痛，通常休息数小时后可自行缓解。建议采取平卧位减少局部压迫，避免立即剧烈活动，观察1-2天若无加重可暂不特殊处理。
2、物理治疗
急性期48小时内可用冰袋冷敷减轻肿胀，每次15分钟间隔1小时。慢性胀痛或反复发作者可用40℃左右温水坐浴，每日2次促进血液循环，注意水温避免烫伤会阴部皮肤。
3、药物治疗
疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。若伴随尿频尿急等症状，可能需使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，但需经尿常规等检查确认感染后使用。
4、针对病因治疗
反复发作的胀痛需排查慢性前列腺炎等疾病，确诊后可进行前列腺按摩、微波理疗等物理治疗。精囊炎患者可能需要使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善局部瘀血，配合癃清片等中成药调理。
5、调整性生活方式
避免短时间内多次同房，建议间隔24小时以上。同房前后注意清洁，选择合适体位避免过度牵拉会阴部肌肉。日常加强凯格尔运动锻炼盆底肌群，有助于增强局部血液循环和肌肉耐力。
出现持续胀痛超过72小时，或伴随血精、排尿困难、发热等症状时，需及时到泌尿外科就诊。建议完善前列腺特异性抗原检测、超声检查等明确病因，避免自行服用壮阳药物或止痛药掩盖病情。规律作息、适度运动以及保持良好的卫生习惯对预防复发有重要意义。