经期吃西瓜通常不会直接导致月经量减少，但需结合个人体质和摄入量综合判断。西瓜作为常见水果，适量食用一般不会明显干扰月经周期或经血量，但体质虚寒者可能对寒凉食物较为敏感。
西瓜富含水分和果糖，适量摄入有助于补充体液和能量，但过量食用可能刺激胃肠道，间接影响部分女性的身体状态。中医理论认为西瓜性寒，体质虚寒者经期大量食用可能加重体内寒凝气滞，但现代医学尚未发现西瓜成分与月经量存在直接关联。月经量变化的常见原因包括内分泌波动、子宫内膜病变、凝血功能异常等，需结合具体症状分析。
建议经期保持均衡饮食，体质偏寒者可将西瓜放置至常温后适量食用。若出现月经量骤减、周期紊乱等情况，应及时就诊妇科检查激素六项、B超等项目，排除多囊卵巢综合征、宫腔粘连等器质性疾病。日常注意经期保暖，避免过度节食或剧烈运动，保持规律作息有助于维持正常月经周期。