女性在经期适量饮用咖啡通常不会对激素水平产生明显干扰，但过量摄入可能存在一定影响。咖啡因的代谢和作用存在个体差异，需结合具体情况分析。
咖啡因对激素的影响主要与摄入量有关。每日摄入200毫克以下咖啡因（约1-2杯咖啡）通常不会显著改变雌激素、孕激素等主要生殖激素水平。部分研究显示，这个剂量范围内的咖啡因摄入对月经周期规律性无明显干扰。但每日超过400毫克的摄入量可能通过刺激肾上腺素分泌，间接影响体内皮质醇水平，这种应激激素的波动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常调节功能。
部分敏感人群可能出现激素水平波动，特别是本身存在经前期综合征的女性。这类人群对咖啡因的代谢能力较弱，咖啡因可能通过影响γ-氨基丁酸受体活性，加剧雌激素波动引发的头痛、焦虑等症状。有子宫内膜异位症或多囊卵巢综合征病史者，过量咖啡因摄入可能通过影响芳香化酶活性，干扰雌激素代谢过程。
建议经期每日咖啡摄入量控制在1杯（约150毫升）以内，同时注意观察身体反应。若出现乳房胀痛加重、情绪波动明显或睡眠障碍等情况，应暂停饮用。咖啡因敏感者可通过饮用低因咖啡或草本茶替代，保持均衡饮食并保证充足睡眠更有助于维持激素平衡。