阴茎长度的正确测量方法需采用医学标准，通常包括疲软和勃起两种状态的测量。测量结果可能因个体差异、测量方式不同而存在一定波动，建议在专业医生指导下进行。
疲软状态测量时应保持站立姿势，将阴茎提起与身体呈90度角，使用硬质直尺从耻骨联合处紧贴皮肤，沿阴茎背侧延伸至龟头顶端。此方法可避免腹部脂肪对数据的干扰。勃起状态测量需在完全勃起时进行，同样以耻骨联合为起点，沿阴茎背侧测量至尿道外口。需注意保持尺子与阴茎平行，避免倾斜导致误差。
测量过程中需避免从阴茎根部侧面或腹壁皮肤处起始，此类方式可能虚报数据1-3厘米。环境温度、测量时机等因素会影响疲软状态长度，建议多次测量取平均值。正常成年男性疲软状态下长度约5-10厘米，勃起后约8-16厘米，但存在显著个体差异。若对测量结果存在疑虑，建议前往正规医院泌尿外科，由医生使用专业工具进行准确测量和评估。