银杏作为传统中药材，长期服用可能对部分人群产生一定益处，但也存在潜在风险。其利弊需根据个人体质和健康状况综合评估，建议在医生指导下合理使用。
1、改善血液循环
银杏提取物中的黄酮类成分有助于促进微循环，可能辅助缓解轻度脑供血不足引起的头晕。但长期过量服用可能增加出血倾向，尤其与抗凝药物同服时风险较高。
2、抗氧化作用
含有的银杏内酯具有清除自由基作用，理论上能延缓细胞氧化损伤。但过度依赖抗氧化补充剂可能干扰人体自身抗氧化系统的平衡。
3、神经保护功能
临床研究显示对早期阿尔茨海默病患者可能有认知改善作用，但长期服用需警惕头晕、耳鸣等神经系统不良反应的累积效应。
4、抗炎特性
对慢性炎症相关疾病存在调节作用，但可能抑制血小板活化因子，增加手术前后出血风险。
5、血脂调节
部分研究表明可辅助降低胆固醇，但效果弱于正规降脂药物，不能替代规范治疗。
需要特别注意，银杏与阿司匹林、华法林等抗凝药物存在相互作用风险，用药间隔需间隔4小时以上。孕妇、术前患者、出血性疾病患者应禁用。建议服用期间定期监测凝血功能，单日摄入量不宜超过120mg标准提取物，出现皮下瘀斑、鼻出血等异常应立即停药就诊。