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鱼肝油与钙片能同时服用吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

鱼肝油与钙片通常可以同时服用,但需在医生指导下根据具体情况调整剂量。合理联用有助于促进钙吸收,过量使用则可能引起不良反应。

鱼肝油中的维生素D能够促进钙的吸收,与钙片联用通常可以增强补钙效果。在医生指导下按推荐剂量使用,二者通常不会产生相互作用,反而可以协同作用,更适合需要同时补充维生素AD和钙质的人群。但需注意两者都含有脂溶性维生素,长期过量可能增加维生素蓄积风险。

如果长期超剂量服用鱼肝油和钙片,可能增加高钙血症风险。维生素D过量会导致肠道对钙的吸收过度增加,同时钙片提供外源性钙,二者叠加可能使血钙浓度异常升高,出现食欲减退、恶心等症状。特别是肾功能不全者,更易出现钙磷代谢紊乱。

孕妇、哺乳期妇女等特殊人群使用需格外谨慎。肝肾功能异常者代谢维生素D能力下降,联合补钙时需严格监测血钙水平。儿童使用应根据年龄调整剂量,避免影响骨骼正常发育。某些含镁、铝的钙剂可能影响维生素吸收,需间隔2小时服用。

服用前建议咨询医生或药师,通过检测血液维生素D和钙磷水平来确定补充剂量。日常可通过晒太阳、食用乳制品等自然方式获取营养素。用药期间若出现便秘、头痛等不适,应及时就诊调整治疗方案。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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