月经期是否能喝咖啡需根据个人情况判断。妇科专家建议，若无明显不适可适量饮用，但若存在痛经、经量过多等情况应尽量避免，以免加重症状。
咖啡中的咖啡因具有一定刺激性，可能影响血管收缩和神经兴奋性。部分女性在经期饮用咖啡后可能出现痛经加重、情绪波动或睡眠质量下降等情况。此外，咖啡因可能干扰铁元素吸收，对于本身存在贫血倾向的女性不利。
妇科专家通常建议每日咖啡因摄入量不超过200毫克，相当于1-2杯标准杯量。饮用时应注意观察自身反应，避免空腹饮用或过量饮用。若出现明显不适症状，建议更换为红糖姜茶、红枣枸杞茶等具有温补作用的饮品，同时保持均衡饮食和充足休息。