孕妇吃榴莲通常需要控制摄入量。榴莲营养丰富但热量和糖分较高，过量食用可能对孕妇及胎儿健康造成一定影响。
榴莲属于高糖、高热量水果，每100克榴莲果肉约含150千卡热量和27克碳水化合物。孕妇若单次摄入超过200克榴莲，可能导致血糖快速升高。对于存在妊娠期糖尿病或糖耐量异常的孕妇，过量食用可能加重血糖波动，增加巨大儿、早产等妊娠并发症风险。此外，榴莲纤维素含量较高，过量食用可能引起腹胀、便秘等消化道不适，尤其是本身存在胃食管反流症状的孕妇需特别注意。
建议孕妇每日食用量控制在100-150克，相当于2-3瓣果肉。食用时间建议在两餐之间，避免与牛奶、碳酸饮料等高蛋白或产气食物同食。对于体重增长过快（孕中晚期周增重超过0.5kg）或空腹血糖值超过5.1mmol/L的孕妇，应酌情减少摄入频次，每周不超过2次为宜。
需注意观察食用后是否出现皮肤瘙痒、口腔黏膜肿胀等过敏症状。建议将榴莲纳入每日水果总量控制范畴，保持每日水果摄入种类在3种以上。若出现持续宫缩、胎动异常等情况应立即停止食用并就医。孕期饮食需在专业营养师指导下进行个性化调整。
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