孕妇通常可以适量饮用苦荞茶，但需结合自身情况谨慎选择。苦荞茶不含咖啡因，且含有膳食纤维、黄酮类物质等成分，适量饮用可能带来一定益处，但过量或特殊体质下可能引发不适。
苦荞茶的主要成分包括芦丁、槲皮素等黄酮类化合物，这些物质具有抗氧化作用，有助于改善血液循环。其膳食纤维含量较高，对于缓解孕期便秘有一定辅助作用。但部分孕妇饮用后可能出现胃部不适、反酸等症状，特别是存在胃寒体质或孕早期妊娠反应较重者更需注意控制饮用量。
孕期饮食建议以温开水为主，每日饮水量保持在1500-1700ml。若选择饮用苦荞茶，建议每日不超过300ml且冲泡浓度不宜过高。存在妊娠糖尿病、妊娠高血压等并发症的孕妇，饮用前应咨询产科医生意见。饮用后如出现腹痛、腹泻等异常症状，需立即停止并就医检查。