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怀孕期间喝茉莉花茶对胎儿有影响吗

耿敬华 妇产科 副主任医师

濮阳惠民医院 三甲

茉莉花茶在怀孕期间适量饮用一般不会对胎儿产生直接影响,但需注意摄入量和饮用方式。若过量饮用或存在特殊体质,可能存在一定风险。

茉莉花茶含有少量咖啡因,孕妇每日咖啡因摄入量建议不超过200毫克。通常每杯茉莉花茶约含20-50毫克咖啡因,适量饮用通常处于安全范围内。需注意避免与咖啡、巧克力等其他含咖啡因食物叠加摄入,过量可能增加胎儿心率加快或低出生体重的风险。

部分市售茉莉花茶可能含香精或添加剂,长期大量饮用可能影响孕妇代谢功能。妊娠期糖尿病患者还需留意茶饮中的糖分添加情况。此外,茉莉花茶中的鞣酸可能影响铁元素吸收,贫血孕妇应避免餐后立即饮用。

建议孕妇每日饮用茉莉花茶不超过2杯(约300毫升),优先选择无添加的天然茶品。饮用时注意观察自身反应,若出现心悸、胃部不适等情况应立即停止。合并妊娠并发症者需遵医嘱调整饮食结构,确保孕期营养均衡。

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