孕妇孕早期通常可以适量饮用茉莉花茶，但需注意饮用量及个人体质差异。茉莉花茶性质温和，适量饮用一般不会对胎儿造成直接影响，但具体是否适合需结合孕妇身体状况综合判断。
1、茉莉花茶的成分
茉莉花茶含有茶多酚、维生素C等成分，适量饮用可能帮助缓解孕早期常见的恶心、疲劳等不适症状。其咖啡因含量通常低于绿茶，在控制每日摄入量的前提下，一般不会超过孕妇推荐的咖啡因限量（每日不超过200毫克）。
2、过量饮用的风险
若每日饮用超过2-3杯（约500-750毫升），可能因咖啡因累积增加胎儿心律异常的风险。部分体质敏感的孕妇可能出现失眠、心悸等不适，长期过量饮用还可能影响铁质吸收。
3、特殊体质需谨慎
体质偏寒、曾有先兆流产史或正在服用保胎药物的孕妇，建议避免饮用。茉莉花茶中的挥发性物质可能刺激子宫平滑肌，此类人群饮用前应咨询产科医生。
孕期饮食需以安全为前提，建议每日饮用茉莉花茶不超过1杯（200-300毫升），且避免空腹饮用。若饮用后出现腹痛、胎动异常等情况，应立即停止并就医。保持饮食多样性，优先通过均衡膳食补充营养更为重要。