孕妇适量喝柠檬水通常有利于孕期健康，但需结合个人身体状况调整。柠檬水富含维生素C和矿物质，能够帮助补充营养，但饮用不当也可能引发不适。
柠檬含有丰富的维生素C，适量饮用有助于增强孕妇免疫力，促进铁的吸收，预防贫血。此外，柠檬的清新口感可能缓解孕早期的恶心、呕吐等妊娠反应。对于口腔异味或食欲不振的情况，少量柠檬水还能刺激唾液分泌，改善食欲。但需注意，柠檬酸性较强，过量饮用可能刺激胃黏膜，导致反酸或胃痛，尤其本身存在胃食管反流问题的孕妇需谨慎。
若孕妇存在妊娠期糖尿病，需避免添加过多糖分调制柠檬水，以免影响血糖控制。建议选择新鲜柠檬切片泡水，每日饮用1-2杯（约200-300ml）为宜。饮用后及时漱口可减少酸性物质对牙釉质的侵蚀。
孕妇可根据自身情况调整柠檬水浓度和饮用量。若饮用后出现胃部不适或血糖波动，应暂停饮用并咨询产科医生。日常还需保持均衡饮食，定期进行产检监测母婴健康状况。