螃蟹富含优质蛋白质、矿物质等营养成分，孕期适量食用通常不会对胎儿造成直接影响。但需结合个人体质及食用方式综合判断，避免潜在风险。
1、正常情况
若孕妇对螃蟹无过敏史且食用适量，一般不会影响胎儿健康。螃蟹含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养素，有助于补充孕期所需营养。建议选择鲜活螃蟹，彻底蒸煮20分钟以上，确保完全熟透。
2、过敏风险
约2%-8%的孕妇存在甲壳类食物过敏倾向。过敏体质者食用后可能引发皮疹、腹泻等过敏反应，严重时可诱发宫缩。既往有海鲜过敏史的孕妇应完全避免食用。
3、食用方式
避免食用蟹爪、蟹心等易蓄积重金属的部位，每周摄入量不宜超过200克。生腌、醉蟹等未充分加热的加工方式存在寄生虫感染风险，可能增加胃肠道疾病概率。
建议孕期保持饮食多样性，首次食用螃蟹可先尝试少量并观察24小时身体反应。出现腹痛、呕吐等异常症状应立即停止食用并及时就诊。定期产检时可将饮食情况告知产科医生，获取个性化指导。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。