早泄的改善方法需要根据具体原因进行选择，通常包括行为疗法、药物治疗、心理治疗、局部麻醉剂以及手术治疗等方式。患者需在医生指导下选择适合自身的治疗方案，以达到提升性生活质量的目的。
1、行为疗法
通过停-动技术和挤压法等训练降低敏感性，延长射精时间。例如在性生活中接近射精时暂停刺激，待兴奋度下降后继续，或用手挤压阴茎冠状沟以延缓射精。需与伴侣配合进行规律训练，通常需要数周至数月才能见效。
2、药物治疗
常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀等，通过调节神经递质延长射精潜伏期。局部外用利多卡因乳膏可降低阴茎敏感度，但需在医生指导下使用，避免影响性快感或伴侣不适。
3、心理治疗
针对焦虑、紧张等心理因素，通过认知行为疗法改善错误性观念。咨询师会帮助患者分析心理压力源，建立正确的性认知，同时指导伴侣共同参与治疗，增强情感交流。
4、局部麻醉剂
使用含利多卡因或丙胺卡因的喷剂、乳膏，在性行为前20分钟涂抹于龟头，通过局部麻醉作用降低敏感度。需注意清洁残留药物，防止伴侣接触后出现麻木感，且不宜频繁使用以避免皮肤刺激。
5、手术治疗
对于其他治疗无效的严重病例，可考虑阴茎背神经选择性切断术。该手术通过减少神经传导延长射精时间，但存在感觉减退、勃起功能障碍等风险，需严格评估手术指征。
建议患者及时到正规医院泌尿外科或男科就诊，通过专业检查明确早泄类型。治疗期间应保持规律作息，避免过度自慰，加强盆底肌锻炼。与伴侣建立良好的沟通机制，共同制定循序渐进的训练计划，必要时可配合中医调理改善体质。需注意所有药物治疗均需严格遵医嘱，不可自行购买药物使用。