噪音污染对人体健康的影响主要体现在听力损伤、睡眠障碍、心血管疾病、心理问题以及认知功能下降等方面。长期处于高分贝环境中可能引发多系统功能异常，需引起重视。
1、听力损伤
持续暴露于85分贝以上的噪音环境中，会损伤耳蜗毛细胞。这类细胞无法再生，初期表现为耳鸣、暂时性听力下降，若未及时干预可能发展为永久性噪声性耳聋，常见于长期在工厂、建筑工地工作的人群。
2、睡眠障碍
夜间40分贝以上的噪音即可干扰睡眠周期，使人体难以进入深度睡眠和快速眼动睡眠阶段。长期睡眠碎片化会导致日间嗜睡、注意力不集中，并增加代谢综合征发病风险。
3、心血管疾病
噪音刺激会激活交感神经系统，促使肾上腺素和皮质醇分泌增加，导致心率加快、血压升高。流行病学研究显示，长期暴露于交通噪音的人群，冠心病发病率较安静环境居住者提高20%-30%。
4、心理问题
持续噪音环境易引发焦虑、抑郁等情绪障碍。尤其是高频不规律噪音，会降低前额叶皮质对情绪的调控能力，表现为易怒、情绪失控，儿童可能出现社交障碍或攻击性行为。
5、认知功能下降
学习工作中存在的背景噪音会干扰信息处理效率。实验表明，60分贝办公室噪音可使工作记忆能力下降15%，儿童在噪音环境中阅读理解和算术能力较安静环境降低10%-20%。
建议避免长期处于超过55分贝的环境，必要时使用降噪耳塞或安装隔音设施。若已出现听力减退、持续性耳鸣或血压异常，应及时到耳鼻喉科或心血管专科就诊。日常生活中可通过种植绿植、选择隔音门窗等方式降低室内噪音水平。