甲亢患者饮食需注意高热量高蛋白、低碘饮食、补充维生素与矿物质等事项，以辅助控制病情并促进康复。具体饮食调整需根据个体情况而定，建议在医生指导下进行。
1、高热量高蛋白饮食
甲亢患者代谢率较高，每日热量需求较常人增加50%-60%。建议选择鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白，每日摄入量需达1.5-2g/kg体重。碳水化合物可适量增加米饭、面条等主食，但需避免过量甜食防止血糖波动。
2、低碘饮食
限制海带、紫菜、海鱼等富碘食物摄入，每日碘摄入量建议控制在50μg以下。烹饪使用无碘盐，注意避免含碘盐加工的腌制食品。急性期需严格忌口海鲜类食物，病情稳定后可在医生指导下逐步调整。
3、补充维生素与矿物质
增加新鲜果蔬摄入以补充维生素B1、B6和C，推荐每日食用300-500g蔬菜及200-350g水果。注意补充钙、磷、钾等矿物质，可适量食用芝麻、坚果及乳制品。避免浓茶、咖啡影响矿物质吸收。
日常需保持规律作息，避免过度劳累。建议每餐控制在7-8分饱，采用少量多餐方式减轻胃肠负担。若出现心慌加重、体重持续下降等情况，应及时复查甲状腺功能调整治疗方案。严格遵医嘱用药的同时，定期监测肝功能和血常规指标。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。