长痘痘可以涂维A酸类药膏、过氧化苯甲酰凝胶、抗生素类药膏等，具体需根据痘痘类型遵医嘱选择。常见的外用药膏主要通过溶解角质、抑制细菌或调节油脂分泌等方式改善症状，同时需配合日常护理。
1、维A酸类药膏
维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物能调节表皮角质形成细胞分化，溶解微粉刺并抑制其形成，适用于非炎症性痤疮。这类药物可能引起皮肤干燥、脱屑等反应，建议晚间使用并注意防晒。
2、过氧化苯甲酰凝胶
具有杀灭痤疮丙酸杆菌和溶解粉刺的作用，适用于炎性丘疹和脓疱型痤疮。该药物可能产生刺激性，初次使用时建议从低浓度开始，采用点涂方式避免大面积使用。
3、抗生素类药膏
克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等可抑制细菌蛋白质合成，适用于红色炎性痘痘。长期使用可能诱发耐药性，建议与过氧化苯甲酰等药物联合使用，疗程不超过8周。
4、壬二酸类药膏
壬二酸乳膏通过抑制痤疮丙酸杆菌生长和调节毛囊角化发挥作用，对炎症性和非炎症性痤疮均有效。其刺激性较维A酸类药物小，适合敏感肌患者使用。
5、硫磺类药膏
硫磺软膏等传统药物通过抑制皮脂分泌和杀菌起作用，适用于油脂分泌旺盛的痘痘。但长期使用可能导致皮肤屏障受损，建议每周使用2-3次。
用药前建议先进行皮肤清洁，避免用手挤压痘痘。若用药后出现严重红斑、灼热感等不良反应应立即停用。对于顽固性痤疮或囊肿结节型痤疮，需配合口服药物或光疗等综合治疗。日常注意保持规律作息，控制高糖高脂饮食，选择无油配方的护肤品维护皮肤健康状态。