正常精子的数量通常以精液分析结果中的精子浓度和总数作为评估标准。根据世界卫生组织（WHO）发布的参考标准，精子浓度≥15×10^6/mL，且一次射精的精子总数≥39×10^6可视为正常范围。但具体数值可能因个体差异或检测方法不同而略有波动。
精子数量是评估男性生育能力的重要指标之一。精子浓度指每毫升精液中的精子数量，而总精子数反映了一次射精中精子的总体量。若检测结果低于上述参考值，可能提示少精子症，但需结合精子活力、形态等其他指标综合判断。此外，生活方式、疾病或环境因素也可能暂时影响精子数量，需通过多次检测确认结果。
建议男性在进行精液检查前遵循禁欲2-7天的要求，以保证检测准确性。若发现精子数量异常，应及时到生殖医学科就诊，完善性激素检测、阴囊超声等检查。保持规律作息、均衡营养、避免高温环境暴露等健康习惯，有助于维持正常的精子参数。