中医调理通常可以有效改善便秘症状，但具体效果因人而异，需根据便秘类型和体质进行辨证施治。临床多采用中药、针灸、推拿等方法综合干预，多数患者症状可得到缓解。
1、热结便秘
患者常伴有大便干硬、腹胀、口干等症状，中医认为与肠胃积热有关。此时可选用麻子仁丸、大黄等清热润肠的中药，通过泻热导滞改善肠道功能。此类方剂能增加肠道水分，促进排便，但需注意中病即止，避免久服伤正。
2、气滞便秘
表现为排便困难、便后不爽、胸胁胀闷等，多与肝郁气滞相关。常用六磨汤、枳实导滞丸等理气导滞类药物，辅以腹部推拿按摩，通过调节气机升降改善肠道蠕动功能。临床观察显示此类方法对功能性便秘有效率可达70%以上。
3、气血不足型便秘
常见于老年体虚者，大便不干但排出无力。可选用黄芪汤、济川煎等益气养血方剂，配合艾灸足三里、关元等穴位，通过补益脾肾、温阳通便改善肠道动力。研究证实针灸可调节自主神经功能，提升结肠蠕动频率。
出现便秘症状时，建议先明确病因，排除肠道器质性疾病。中医调理期间需注意饮食调理，适量增加膳食纤维摄入，养成定时排便习惯。若经中医调理2周仍未改善，或伴随腹痛、便血等症状，应及时进行肠镜等检查。需在专业中医师指导下进行辨证用药，避免自行长期服用泻下类药物导致结肠黑变病等不良反应。