中医推拿按摩通常适合慢性疼痛患者、亚健康状态人群以及儿童和老年人等。具体适用情况需结合个人体质和健康状况，在专业医师指导下进行。
1、慢性疼痛患者
中医推拿按摩可通过疏通经络、行气活血缓解肌肉骨骼疼痛。对于颈椎病、腰椎间盘突出等慢性劳损性疾病，推拿能松解局部肌肉痉挛，改善关节活动度。但急性外伤或炎症期患者应避免使用，以免加重肿胀。
2、亚健康状态人群
针对长期疲劳、失眠、胃肠功能紊乱等亚健康问题，推拿可通过调节脏腑功能改善症状。如腹部按摩可促进脾胃运化，头部穴位按摩有助于安神助眠。建议每周进行1-2次调理，配合规律作息效果更佳。
3、儿童和老年人
小儿推拿适用于消化不良、遗尿、反复感冒等常见儿科问题，通过特定手法刺激穴位促进生长发育。老年人关节退行性病变或中风后遗症患者，轻柔的推拿手法可维持肢体功能，但骨质疏松严重者需谨慎操作。
进行中医推拿前应明确诊断，排除骨折、肿瘤、严重骨质疏松等禁忌证。治疗过程中出现疼痛加剧或不适感应立即停止。孕妇进行腰骶部按摩需严格选择穴位，建议在专业妇产科医师指导下进行。