子宫肌瘤通常无法通过饮食调整达到自愈，但合理的饮食可能对控制病情发展有一定辅助作用。该疾病的发生与雌激素水平密切相关，且多数患者需要医学干预才能有效控制。
1、无法自愈的原因
子宫肌瘤属于激素依赖性良性肿瘤，其生长主要受雌激素和孕激素影响。饮食调整虽然可能间接影响激素水平，但无法直接消除已形成的肌瘤组织。目前临床观察显示，绝经后随着雌激素水平下降，部分肌瘤可能缩小，但并非真正意义上的自愈。
2、饮食对病情的影响
适量增加膳食纤维和十字花科蔬菜摄入，如西兰花、卷心菜等，其中的植物化合物可能帮助调节雌激素代谢。同时需限制高脂肪、高糖食物的摄入，这类食物可能促进脂肪细胞生成更多雌激素。有研究表明，维生素D缺乏与肌瘤增长存在相关性，适量补充富含维生素D的食物如深海鱼可能有益。
3、医学干预必要性
对于有明显症状或快速增长的肌瘤，临床常采用促性腺激素释放激素激动剂、米非司酮等药物控制，或根据病情选择子宫动脉栓塞术、聚焦超声消融等介入治疗。直径超过5cm或引起严重贫血的肌瘤，通常建议行肌瘤剔除术或子宫切除术。
建议子宫肌瘤患者每3-6个月进行妇科超声监测，同时结合血液检查评估激素水平。日常生活中除了注意膳食平衡，还需控制体重在正常范围（BMI小于24），避免使用含雌激素的保健品。若出现月经量突然增多、下腹坠胀感加重等症状，应及时就诊妇科。