紫苏叶具有润肺化痰、解表散寒、行气宽中等功效，在中医理论中通常适合肺气虚、痰湿内蕴以及气郁体质的人群。需注意具体体质类型需由专业中医师辨证判断，不可自行盲目使用。
1、肺气虚体质
紫苏叶性温味辛，归肺经，具有宣肺散寒的作用。对于肺气不足、卫外不固的人群，其辛散特性可帮助驱散寒邪，改善因肺气虚导致的咳嗽、气短等症状。日常可用紫苏叶泡茶或煮粥辅助调理，但需避免过量以免耗气。
2、痰湿内蕴体质
这类人群常表现为痰多黏稠、胸闷不畅。紫苏叶能促进气机运行，辅助化解痰湿。其挥发油成分可稀释呼吸道分泌物，配合陈皮、半夏等化痰药材使用效果更佳。但湿热体质者需慎用，以免加重体内湿火。
3、气郁体质
紫苏叶的行气功效可缓解肝郁气滞引起的胸闷胁痛。对于情绪抑郁导致的肺气不宣，其芳香气味能疏解郁结。可配伍玫瑰花、佛手等理气药材，但阴虚火旺者不宜长期服用。
使用紫苏叶前建议进行中医体质辨识，外感风寒初起时使用效果较佳。日常调理每周使用2-3次为宜，出现咽痛、口干等热象时应停用。孕妇及过敏体质者需在医师指导下使用，避免与温补类药物同用。