自慰方法不当可能引发局部组织损伤、泌尿系统感染以及心理障碍等健康隐患，需注意正确方式并及时调整。若出现明显不适，建议尽早就医排查原因。
1、局部组织损伤
过度用力摩擦或使用异物可能造成皮肤黏膜破损、红肿或皮下出血。此类损伤可能伴随疼痛或渗出液，严重时甚至形成瘢痕组织。日常需保持清洁，避免继发感染，若已出现伤口可使用碘伏消毒并涂抹红霉素软膏等外用抗生素。
2、泌尿系统感染
不当操作可能将细菌带入尿道口，诱发尿道炎、膀胱炎等疾病。典型症状包括尿频、尿急、排尿灼痛，严重者可能出现血尿。确诊后可在医生指导下使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、三金片等药物进行抗感染治疗，同时需增加饮水量促进代谢。
3、心理障碍
错误认知可能引发焦虑、罪恶感或性羞耻心理，长期可能影响正常性功能和社交能力。此类人群可通过心理咨询、正念训练等方式改善认知，必要时在心理医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物辅助治疗。
适度自慰本身属于正常生理行为，建议选择温和方式并控制频率。操作前后注意手部及生殖器清洁，避免使用尖锐物品或化学刺激物。若反复出现疼痛、出血或情绪困扰，应及时到泌尿外科或心理科就诊。