自慰方法不正确可能会对阴茎健康造成一定影响，但需结合具体情况分析。适度的自慰通常不会危害健康，但若操作不当或过于频繁，可能引发皮肤损伤、感染或心理负担等问题。
1、频繁或用力过度
若自慰时动作过于粗暴或频率过高，可能导致阴茎皮肤磨损、皮下瘀血甚至局部水肿。长期反复刺激还可能影响阴茎敏感度，部分人群可能出现暂时性勃起功能障碍，但多数情况下调整方法后可逐渐恢复。
2、使用不当物品或器具
采用异物包裹阴茎或过度束缚，可能造成血液循环受阻，严重时可能导致组织缺血。若器具不清洁或材质粗糙，可能引起尿道口损伤，增加细菌感染风险，出现尿道炎、龟头炎等。
3、心理及习惯因素
过度关注自慰可能引发焦虑或负罪感，间接影响性功能。此外，若形成依赖性行为模式，可能干扰正常性生活节奏，但此类情况多与个人心理调节能力相关。
建议选择温和的方式，注意手部及生殖器清洁，避免使用刺激性物品。若自慰后出现持续疼痛、红肿、排尿异常或勃起功能下降，应及时到泌尿外科就诊。日常可通过培养兴趣爱好、规律运动等方式分散注意力，减少心理压力。